20231005
我无论如何想不到，自己在知天命之年竟然会成为一个十几岁的小姑娘的粉丝。
这个小姑娘不是别人，正是世界跳水冠军全红婵。
国庆节期间，我开始关注杭州举办的第19届亚运会赛事，特别期待全红婵在跳水项目中能斩获金牌。
与陈芋汐获得双人跳冠军之后，在10月3日举行的女子单人10米跳台决赛中，全红婵以438.20的成绩获得金牌。尤其在第二跳中，现场7名裁判竟然都打出了10分，全红婵拿到满分。
这样的好成绩在我们的意料之中，因为她曾在东京奥运会以466.2分夺得女子10米台的冠军。
她的表现令人佩服，又让人感动落泪。
一遍遍观看全红婵的跳水视频：起跳、腾空、旋转、入水，像一条美人鱼倏地滑入水中，轻盈灵动，美不胜收，百看不厌。可谓“翩若惊鸿，婉若游龙”。
“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳,然而当初它的芽儿,却浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。”
荣光背后的东西值得盘点总结、思考回味。
01超级自律
全红婵多次获得金牌，很多人说她是“天才少女”， 她的教练却摇头否认：“哪有所谓的天才少女，她只是全力以赴罢了。”因为在同龄人和同一批运动员中，全红婵是最投入、最刻苦、最用功的一个。她每次训练都是全力以赴。
没有规定任务，没有教练监督，每天仍然坚持跳400多次。
这种自律令人佩服！
02心无旁骛
在做跳水准备时，我仔细观察全红婵的表情，她沉着冷静，心无旁骛，具有一般少年少有的沉稳。
当跳水结束上岸时，她才表现出真性情，步履轻快，笑容灿烂。
当记者问她“第四跳稍微有点失误，第五跳很快调整了过来，当时心里是怎么想”时，她说“没想很多，只想着自己的动作和要领。”
当问到“最后一跳之前调整了很多动作，当时在想什么”时，她说在想动作要领。
是啊，大赛时间没有太多私心杂念，只想着当下的动作要领，可谓心无旁骛。
当一个人的注意力完全集中，所有的杂念都被屏蔽时，思绪才会变得有条不紊，才会产生意想不到的效果。
我想，跳水时心无旁骛的全红婵是幸福的，愉悦的，这种幸福愉悦与胜负无关，而是一种“心流”的体验与享受。
正像心理学家米哈里提出的“心流”概念：当做一件很有挑战的事时，能特别专注地投入，并得心应手，这时人会产生一种浑然忘我的愉悦感。
03纯真率直
东京奥运会获得冠军，记者问她最想去哪里，她说：“我最想去游乐园，玩一玩抓娃娃的游戏。”直言不讳，却戳中了无数人的泪点。她毕竟是个孩子，有着一般孩子所拥有的爱玩天性，但生活条件所限，没去过游乐园动物园，令人心疼。
在奥运会的决战中，她激动地对着镜头说想赢奖金，寄回去给妈妈治病！简单的话语，诚挚的心愿，善良懂事，让人泪目。
喜欢全红婵平时训练的全力以赴，喜欢她在赛场上的心无旁骛，也喜欢她在私下里的率直纯真。
未来可期，越努力越幸运。未来很长，希望身处热度之中依然保持冷静与清醒。