学习后总想输出，总想分享，分享学习心得，分享调整后的效果，可是又有几人想听你分享？没有问题的，懒得听你叨叨；有问题的，沉浸在自己的问题中，只想怎么解决自己的问题，无心听你嘚嘚。
学会控制自己，控制输出。提高自己听的能力与耐心，听比说更难。
我在跟你谈感受，你却在跟我讲道理，注定沟而不通，因为就不在一个频道上。
大清早，闺蜜打电话吐槽儿子玩游戏，不上学，说孩子总在挑刺，都是别人不好，他怎么不想想自己？我说“你不觉得这一切很熟悉吗？孩子是咱们的一面镜子”“唉，不管了，爱咋地咋地吧”。那时我脑中飘过一句话，耳边是院长的声音：“没有那么狠的心就不要说那么狠的话”。
不过，我没有说出来。
我说“你先情绪稳定下来，别像我以前那样，比孩子还急躁焦虑”
“我不焦虑，我不管了，我十一自己坐高铁去玩，让孩子在家反省吧”
“出去放松一下也行”
“你知道他怎么说？他说我死了他就好了，你说伤不伤心？”
“你知道他为什么这么说吗？孩子心里有怨气”
“我怨气更大，这段时间我都接纳他了，不管做什么我都接纳他，我心思过几天就去上学了，还这样，说这不好那不好，心思跟他一块去爬山也不去，还要怎样？”
“你对孩子的好是有附加条件的，孩子能感觉到你不是真心实意对他好，你只是想让他上学，孩子能感觉到。先把亲子关系搞好再说，先看到孩子的优点”
“哪有什么优点？”
我的思绪迅速又回到我的那个时候，我也是这种状态，我真是迫切地想帮助闺蜜调整认知，别再走我走过的弯路。
“咱们以前的方法不好用，为什么不去学新方法呢？我们学习班上有个老大哥，情况跟咱们差不多，人家经过学习调整后，自己的状态、孩子状态包括家庭关系都非常好。”
“唉，我不管了，就像你说的他们都自己带着饭来的，我不管了，我不能把自己气死。”
她沉浸在自己的的世界里，似乎啥也听不进去。
父母在等孩子感恩，而孩子在等父母的道歉。
我又着急了，当一个人不想调整认知，又不想学习时，说明痛的还不够深，足够痛的时候才会想改变，我能做的就是闭嘴，不求不助，耐心倾听就行。