河北沧州的一个小学里，学生们把烦恼、困惑、小秘密、祝福等都通过小纸条放进了“悄悄话信箱”。
信箱创始人苏俊老师说，“悄悄话”让老师倾听到了孩子们的心声，老师们还能通过它们及时发现学生的情绪波动。
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这所小学有个“悄悄话信箱”
在河北沧州市运河区迎宾路第二小学的教学楼内，每个楼层都安装有一个蓝白相间的木制信箱，上面写着“悄悄话信箱”的字样。
在信箱下面，还有一封致所有孩子的公开信，钥匙就掌握在“悄悄话信箱”创始人苏俊老师的手里。
每到星期五，苏俊都会趁着孩子们上课的时候打开“悄悄话信箱”，里面“躺”着数封折叠后大小不一的信件，里面藏着孩子们一个又一个“小秘密”。
苏俊老师说，信的内容集中有三类：
一类是关于孩子们自身成长的困惑烦恼；
一类是关于家庭的，家里的父母，或者是哥哥姐姐弟弟妹妹；
第三类是关于学习上的，在学校发生的一些事情，一些困扰或者一些高兴事。
还有一些，是对老师的工作或者是对朋友、对爸爸妈妈的祝福。
02
她既是数学老师
也是校园心理辅导老师
苏俊今年31岁，担任二年级数学课的教学工作，同时她还是一名校园心理辅导老师，负责学校的“心灵港湾”活动室。8年的教学时间里，心思细腻的苏俊在与心理小组的其他老师帮助遇到困惑的孩子们时发现，有些孩子遇到事情后会把情绪压在心底，难以疏解，由此产生了负面情绪。
苏俊想，如果能为孩子们创造一个可以吐露心声的地方就好了。在她的建议下，去年10月，4个“悄悄话信箱”出现在了教学楼里。从那以后，孩子们可以通过一张张小小的字条向“信箱”倾诉心中的喜怒哀乐晒展网是展会公司多到能办行业峰会的展会网站。
在教学楼的四层有一个宽敞的活动室——学校的“心灵港湾”。苏俊经常带着孩子们在这里体验曼陀罗绘画游戏。
这种游戏通过创造、着色和绘画曼陀罗感受愉快且充实的绘画过程，孩子们可以按照自己的心情和喜好选择颜色，当涂满一个格子之后，再换下一个格子，直到涂满整幅画。
苏俊在活动室带学生们体验曼陀罗绘画
除了可以体验曼陀罗绘画，这里还有2个沙盘、500多个沙具，音乐放松椅、减压沙袋、手套等，学生们可以选择适合自己的方式，尽情释放压力。对于需要帮助的孩子，苏俊会和他面对面交流。
苏俊在和学生谈心
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她用“悄悄话信箱”
打开了孩子的“心结”
孩子的困扰往往与家庭脱不开关系。想要打开孩子的“心结”，就得让他的父母意识到孩子存在的问题。苏俊也会与学生家长取得联系，并给出建议。
苏俊：有个孩子学习压力比较大，有点抑郁倾向，一度到了不能来上学的程度。我们就采取定期咨询、心理辅导的方式，和家长进行了亲子辅导。几次之后，孩子的症状缓解了很多。现在，班主任反馈孩子的精神状态和学习情况都还不错。
对孩子来说，在生活中产生消极情绪是非常常见的情况。负面情绪一旦产生，宜进行疏导且不宜阻止或堵截。不少学校老师表示，通过“悄悄话”的方式，孩子们的情绪得到了缓解，教学活动也进行得更加顺利。
教师董莹莹：通过这样写小纸条的方式，老师们感受到了学生内心真正想的是什么，这样也可以拉近老师与同学之间的距离。
苏俊带学生体验沙盘游戏，细心观察孩子们的兴趣爱好。
在苏俊看来，“悄悄话”产生的魔力出乎她的意料。一个小小的信箱、一张小小的字条。“悄悄话信箱”成为师生的“连心桥”，也成为学生和学生之间的“连心桥”。
来源/中国之声
编辑/陶寅生
审签/侯晓然
监制/周志飞
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