是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。
科学的学习策略是产出作品、获取反馈，驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”，而不是一味地努力坚持，让理智脑苦苦地去“学学学”
·教是最好的学；
·用是最好的学；
·输出倒逼输入；
锁定价值—打磨作品—换取反馈”正是我持续写作的真正策略和真实动力
所谓认知闭合需求，就是指当人们面对一个模糊的问题时，就有给问题找出一个明确的答案的欲望。比如古时候人们不知道为什么会下雨，于是下雨这个问题就没有闭合，会让人很难受，所以古人就用雷公、电母、龙王解释下雨的成因，这些说法虽然没什么根据，但满足了认知闭合需求
定义明确的目标、极度的专注、有效的反馈、在拉伸区练习